ＨＳＰカウンセラー資格取得講座

HSPは「Highly Sensitive Person」の略で

高度な感覚処理感受性を持つ人のことを指しています。
つまり「超敏感な体質の人」という意味です。

HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、
先天的な気質、つまり生まれ持った性質です。

約２割の人に『生存戦略』として

「敏感な気質」が備わっているようです。
つまり、５人に１人はHSPということになります。

人口の２割もいるHSPの方たちですが、

人口の８割は「HSPではない」人たち。
そのため、この８割（多数派）の人たちから

共感を得ることが難しく、マイノリティーであるHSPの人は

生きづらさを感じてしまうことが多いのが現状です。

HSP気質は才能。才能にはコインのように「表裏」があるんです。

• 相手の顔色の微妙な変化によく気づく
• 明るい光や強い匂い、サイレンの音に圧倒されやすい
• 人混みの中にいるだけでグッタリしてしまう
• 人の気分に左右されやすい
• 人の輪に上手に入っていくことが苦手
• 一度に複数のことができない
• ミスが怖くて仕事に時間がかかる
• 結果を出そうと頑張りすぎてしまう
• ちょっとしたことで落ち込みやすい
• 友達が狭い範囲に少ししかいない

HSPの気質を才能に変える方法と
HSPの気質を良く知ることで活かし方が見えてくる。